退職代行おすすめ5選｜弁護士・労働組合・民間の選び方【2026】

結論：退職代行は料金の安さより、運営タイプ（弁護士／労働組合／民間）と自分の状況（引き止め・有給・パワハラ・即日）を先に合わせると失敗が減ります。交渉が必要な案件で「伝言だけ」の窓口に頼むと不足しやすいです。

用途で分ける

選ぶ3点（料金より先）

1. 誰が何をしてよいか — 弁護士法・労組の活動など、類型でできることの枠が違う
2. 追加費用の条件 — 基本料に含まれない論点を先に読む
3. 連絡手段・時間 — LINE／電話、当日対応の可否

類型別の向き不向き（要約）

弁護士が関与できる窓口

交渉・法的論点が絡むとき向き。単純な意思伝達だけなら費用感が重く感じることもある。

労働組合型

組合活動として退職意思を伝える枠。団体交渉の文脈が効くケース向き。個別の法律判断が中心なら弁護士側も検討。

民間型

スピードと手軽さが売りのことが多い。交渉が深い案件では不足しやすいので、自分の論点を一文で書いてから選ぶ。

申し込み前チェック

• 就業規則上の退職手続き（書面・引き継ぎ）をざっと確認
• 社員証・貸与PC・社宅など返却物の洗い出し
• 「引き止めが強い／弱そう」を主観でもよいので書く

※本ページは一般的な整理です。個別の法的助言ではありません。緊急性が高い場合は公的機関や弁護士への相談も検討してください。

まとめ

退職代行は類型×状況が本体です。料金一覧から入らず、「交渉が必要か」を先にYes/Noで切ってください。